| 湖州市飞英小学一周菜谱（1.1-1.5日） | ||||||||||
| 餐次 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |||||
| 菜名 | 食材（g/生） | 菜名 | 食材（g/生） | 菜名 | 食材（g/生） | 菜名 | 食材（g/生） | 菜名 | 食材（g/生） | |
| 午餐 | 元旦放假1天 | 雪菜牛柳 | 牛柳109克，雪菜40克，青椒8克 | 炒三鲜 | 贡丸40克，鸡肉23克，31鹌鹑蛋，鱼圆16克，肉圆40克，河虾16克 | 鳕鱼排 | 深海鳕鱼排1块（35克） | 鹌鹑蛋烧肉 | 五花肉109克，鹌鹑蛋39克 | |
| 青菜香菇 | 青菜100克，干香菇1.6克 | 香干海带 | 海带丝80克，香干23克 | 莴笋山药 | 莴笋110克，山药20克 | 包菜米线 | 蓝包117克，米线16克 | |||
| 西红柿蛋汤 | 鸡蛋25克，西红柿4320克，榨菜6克 | 牛肉粉丝汤 | 牛里脊10克，粉丝20克 | 玉米排骨汤 | 玉米47克，排骨40克 | 肉丝豆腐汤 | 里脊肉10克，蘑菇12克，豆腐33克 | |||
| 此行写牛奶或水果 | 水果 | |||||||||
[菜谱]飞英小学学生(2024-01-02至2024-01-05)
发布时间： 2024-01-16 14:05:58